20/12/2023 | 08:30
תושבי אילת ואורחיה מוזמנים להצטרף לפעילות לגוף ולנפש - פילאטיס בשילוב חשיבה הכרתית בהנחיית מלי רגב. תרגול מנטאלי המעניק לנו כלים ותודעה להבין להחזיק, להרפות, לנשום ולהיות.
מומלץ להגיע עם בגדים נוחים לתרגול, יש להצטייד במזרון או מגבת ומים לשתייה.
יש להירשם לפעילות מראש.
