טרה סטודיו אילת

טרה סטודיו הוא מרכז לתרגול יוגה באילת. בסטודיו בניהולה של שובל אור אביטן, מדריכת יוגה ומאמנת ריגשית, תמצאו מבחר תרגולים של יוגה מסוג אשטנגה (טכניקה המתאימה למתאמנים ברמות שונות, ממתחילים עד מתקדמים אשר במהלכה חוזרים על תנוחות קבועות). משך התרגולים כשעה ורבע ובמהלכם תוכלו ליהנות מפיתוח יכולות פיזיות ומנטליות. במהלך התרגולים בטרה סטודיו (Tara Studio, Eilat) תיהנו מתרגול מדיטטבי מרגיע ומעצים, המאפשר פיתוח הקשבה לגוף, חמלה, ומיומנויות כמו התמדה, והשקטת תנודות התודעה. בנוסף, בסטודיו תמצאו סדנאות מדיטציה וסדנאות העמקה של חיבור למהות מיוחדות לנשים.