NoFear נשימות ואמבטיות קרח אילת

NoFear נשימות ואמבטיות קרח הוא מרכז סדנאות חווייתיות בשיטת וים הוף באילת. בסדנה תוכלו להתנסות בשיטה הפופולרית המבוססת על שילוב שיטות נשימות ומדיטציה ולאחריה חשיפה לתנאי קור. במהלך הסדנה תתרגלו נשימות עמוקות, תלמדו למלא את הגוף באנרגיה ולהשתמש בנשימות כאמצעי למיקוד להתמודדות עם מצבי לחץ. בסיום הפעילות המשתתפים נכנסים לאמבטיית קרח ומגלים איך להתמודד עם מצב קיצון פיזיולוגי ומנטאלי. הסדנאות מתקיימות לפרטים, זוגות או קבוצות בתיאום מראש ואורכן בין שעתיים לשלוש שעות. הצטרפו לסדנאות עם NoFear ותיהנו לגלות את היכולות הפנימיות שלכם.