תיירים רבים מכל העולם מגיעים לאילת כדי להירגע במלונות העיר ובחופי הים האדום, ושילוב של טיפולים מרגיעים כמו עיסוי, סאונה, חמאם ועוד, יכול להפוך כל חופשה באילת לחוויה מעשירה לגוף ולנפש.
לא מעט מלונות באילת מציעים מתחמי ספא ושירותים לבריאות הגוף, מרביתם פתוחים לציבור הרחב ולא רק לאורחי המלון, ואפשר למצוא שלל חבילות ספא באילת, הכוללים מבחר טיפולים לצד שימוש במתקני המלון כמו בריכת שחייה, סאונה, ארוחות ועוד. בנוסף, יש לא מעט גם מטפלים פרטיים בעיר, שמציעים עיסויים וטיפולים בבית או בבית המלון.
באזורי התיירות בעיר יש מספר מכוני עיסוי המציעים שלל טיפולים ועיסויים, ממסאז' כפות רגליים ועד עיסוי שוודי מקצועי, ויש גם כמה מרכזים גדולים המתמחים ברפואה משלימה וטיפולי תרפיה מקצועיים, בהם אפשר לפנק את הגוף, המוח והנפש.
הים האדום מציע ריפוי ומרגוע לגוף ולמוח, והרבה מבקרים מבלים שעות רבות ברביצה בחופי הים כדי לנקות את הראש ולהירגע משגרת היום-יום. ישנן מספר נקודות לאורך רצועת החוף של אילת בהן אפשרות ליהנות מרוגע ושלווה מקסימליים, כמו למשל בבריכות ההירגעות של מתחם 'סתלבט על המים' בריף הדולפינים, שמציע שלוש בריכות הירגעות שונות: מים מתוקים, מי ים ומי מלח, לצד פינות סתלבט ורוגע ושלל טיפולים חווייתיים.
מי שמחפש מרגוע ושלווה יכול לצאת לטיול יומי באחד המקומות הטובים בעולם שבו אפשר ליהנות ממתחם "ספא טבעי": ים המלח. אתר התיירות שמפורסם בזכות המינרליים הטבעיים ויכולות הריפוי שלו, ובוץ ים המלח הטבעי ובעל הסגולות שנחשב לאחד ממוצרי הטיפוח והקוסמטיקה המבוקשים בעולם.
