09/11/2026 | 16:30
La municipalité d'Eilat et la Corporation du tourisme d'Eilat vous invitent à vivre une expérience rafraîchissante et saine sur la plage, combinant les univers du yoga et du pilates. Une séance de yogilates qui allie la force et la tonicité du pilates au calme, à la flexibilité et à la respiration du yoga, animée par une instructrice professionnelle.
L'activité propose une rencontre approfondie avec une pratique apaisante, face aux paysages magiques du coucher de soleil sur la plage. Pendant l'entraînement, vous combinerez un travail ciblé sur les muscles profonds, une posture correcte et l'allongement des muscles. C'est un entraînement à l'écoute du corps, qui offre un espace de libération des tensions, de repos profond et d'une connexion harmonieuse entre le corps et l'esprit.
La pratique convient à tous les niveaux. Veuillez vous munir d'une bouteille d'eau personnelle, d'un tapis de yoga et de préférence d'une serviette. Il est recommandé de porter des vêtements confortables.
Entrée libre.
