תנועה מודעת עם סלין אילת

תנועה מודעת עם סלין - מרכז לתנועה ולמודעות גופנית באילת. סלין היא בוגרת לימודי שיטת אלכסנדר בבית הספר בלונדון "קווינס פארק" בלונדון, ובוגרת לימודים אצל פרופ' גלנה בטסון. לצד עבודתה בשיטה, לימדה סלין תנועה וריקוד בלונדון וביפן, ומביאה עמה ידע רחב וראייה הוליסטית של הגוף, התודעה והביטוי האישי. בסטודיו של סלין (Mindful Movement Lessons with Celine ,Alexander Technique & Belly Dance, Eilat) תמצאו שיעורי תנועה בשיטת אלכסנדר ובריקודי בטן. השיעורים בשיטת אלכסנדר מתמקדים בלמידת תנועה מודעת ובהפחתת מתח גופני. באמצעות תשומת לב, נשימה ותנועה עדינה, במהלכה תקבלו כלים לזהות הרגלים המעכבים את חופש התנועה ותוכלו ליצור שינוי המוביל לשימוש מאוזן והרמוני בגוף. שיעורי ריקודי הבטן מתבססים על אמנות התנועה המסורתית של ריקודי הבטן, המשלבת אלגנטיות, קצב וחיבור פנימי. לימוד כולל טכניקה, תודעת גוף ונגיעה בהיסטוריה ובתרבות של המחול. הדגש הוא על ביטוי אישי, נוכחות וזרימה טבעית בתנועה.